kolagen w

[...] ale najbardziej pasuje, jakie osłonki najlepiej an watrobe kupić hepatil?? Oraz coś na nerki co polecacie?? i na stawy chce kupić coś tanszego niż flexip z apteki np olimp kolagen activ plus Na nery: skrzyp, pokrzywa, rdest ptasi, dziurawiec Wszystko zaparz i spijaj. Przedmowca dopisal woda i zurawina z tym ze zurawina zakwasza organizm wiec [...]

[...] tr siłowym.Teraz suplementy. Dla mnie pomaga glukozamina z MSM i chondroidyną ale trzeba stosować to kilka tygodni żeby poczuć różnice, możesz brać też chrząstkę rekina, kolagen, suplementy żelatynowe.Niektórzy autorzy podają, że dobre jest zwiększenie ilości spożywanego wapnia, witaminy C i ogólnie jakeś multiwitaminy i minerały. Jest też [...]

[...] czuje w tej okolicy lekki dyskomfort- ale właściwie nie wiem czy to nawet nie jest normalne, bo nigdy wcześniej nie zwracałem na to uwagi. Ogólnie wczoraj zakupiłem w aptece kolagen- p. doktor mi poleciła jak robiłem wysiłkowy. Mam jeszcze wapn i magnez, ale ze w kolagenie tez trochu tam tego jest, to wezmę, jak skończę to pierwsze :) [...]

[...] wyciąg 5x12p 15kg 90s przerwy 6.Uginanie na modlitewniku 13/11/10/10 90s przerwy (miało być 4x15, pierwszy raz modlitewnik robiłem) suple przed: BA 3g, kofeina 200mg, białko, kolagen 5g, arginina 4g po: białko, carboplus przed snem: gaba 1,5g, arginina 5g, vitamin complex+magnez /SFD/Images/2015/10/29/d0df58c8eb8c4e5383bd6304ba4732a3.jpg

[...] do 150s wyprosty 3x12 35kg przerwy do 120s uginanie 15/15/13/14 30kg przerwy do 120s łydki stojąc smith 30kg 30/30/25/21 suple: przed BA 4g, kofeina 150mg, arginina 4g, kolagen 5g po białko+carboplus przed snem vitamin-complex, arginina 5g, magnez, /SFD/Images/2015/11/6/9a322c5c88d34571b41cdf09ed502adb.jpg [...]

[...] (za tydzień dam tu WL sztanga skos dół) wyciskanie siedząc 3x12 15 +10 rep 15kg uginanie sztanga modlitewnik 3x15 + 1x13 20kg pompki na poręczach 12/12/11/9 CC suple: przed treningiem BA 4g, kolagen 5g, kofeina 200mg, arginina 5g przed snem arginina 5g, magnez+witamin complex /SFD/Images/2015/11/18/8f666569f05246a2a5a9613d57c53f56.jpg

[...] i barki padły :-D E. Połowiczne wyciskanie wąsko 5 x 4 - 6; 90s przerwy // ostatnia 65kg SUPLE: Przed treningiem: Vaso Fusion 6 kapsów kofeina 150mg kreatyna 5g BA 2g kolagen 5g Po treningu: Carboplus 40g ALL Whey Protein kreatyna 5g Reszta: vitamin complex 1 kapsa omega3 1g cynk+magnez kreatyna 10g DAA 3g DIETA: [...]

[...] - wit D albo D + K zależy co kupię - reservatol - nie wiem czy to cokolwiek daje, ale narazie biorę - kurkume - pomaga podobno na cholesterol - koenzym Q10 - kreatyne - kolagen / flex - 2 razy w tygodniu Przed snem ZMA + melatonina w niewielkich ilościach. Cardio - wieczorem będzie 45min, wczoraj dosyć intensywnie to cardio poszło. Trochę [...]

[...] bujać z trądzikiem? Mi wyskoczylo ma twarzy mnostwo tego syfu po raz 2gi w zyciu po 30-stce. Najpierw byl antybiotyk- tetralysal a potem zaparlam sie ze zwalcze to naturalnymi sposobami i udalo sie: maslo shea rano zewnetrznie, olej kokosowy wieczorem zewnetrznie, kolagen 2 tabletki rano na czczo. Trzeba metoda prob i bledow, i w koncu sie uda:)

A ten kolagen to chociaż hydrolizowany jest? Bo białka kolagenowe są bardzo ciężkostrawne, z części z nich nawet mniej niż 40% aminokwasów jest przyswajanych. Poza tym to białka same w sobie o kiepskiej wartości odżywczej, bo zawierają głównie aminokwasy endogenne, a bardzo mało egzogennych, wśród których zupełnie brak tryptofanu @-) Jeśli już [...]

Kup sobie kolagen - chyba Trec ma w miare przystępny cenowo w prochu i pij po 10-15g.

1. Raz dziennie ten pyłek wystarczy wypić? Aż 20g? Bo mam to w granulkach takich 2. Ile 'wchłania' się kolagen z suplementu(Collagen Renover), bo zacząłem go brać i czasami mi się zdarzy, że po jego wypiciu za 20-30 min idę na kibelek. 3. To normalne, że jak zaleje płatki owsiane na noc wrzątkie, rano je 'odcedzę'/opłukaniu i dodam do nich wody [...]

błonnik też zacznij wliczac, bo w koncu to węglowodan. Bialko roslinne ze zwierzecym owszem sie aminami uzupelnia, ale zelatyna/kolagen jest niemal nieprzyswajalna. Nie ciągne tej dyskusji dalej, mozesz sobie wliczac jako zrodlo bialka nawet robaki z owoców

Wlosy i paznokcie... Jesli masz hormony w normie to warto zaczac suplementowac krzem i popijac kolagen (ja mam ten Great Lakes Gelatin, Collagen Hydrolysate) Mi po 3 miesiecznej kuracji nie tylko wzmocnily sie paznokcie i wlosy ale i rosna jak oszalale. Wczesnij paznokcie porozdwajane i wlosy wypadajace garsciami. Teraz nie biore krzemu ale [...]

[...] i wytrzymalosc : Fire Snake: Green Box- Bialko Red Box-okolotrningowka jablczan,bcaa,beta alanina Orange Box- Jablczan,HCL,5g węgli i cytrulina Blue Box- na stawy kolagen,glukozamina, witamina c Purple Box- izotonik;p Saturius - beta alanina;p jaroo- tak;p jedna szafka kuchenna na same suple ;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu [...]

Panowie a czy stosujecie jakieś żele,maści na zlikwidowanie blizn? podobno naturalny kolagen pomaga czytałem też o paru specyfikach które rzekomo pomagają zmniejszyć blizny po operacji. Czy zdjęcie szwów po 2 tygodniach u doktora Rylskiego jest bezpłatne czy trzeba płacić za wizytę? Zmieniony przez - Darius w dniu 2011-11-28 16:36:18

[...] TWARÓG z wypiski to ten kefirek z grzybka :) Warzywa: sałaty mix, pomidory, rzodkiewka, szczypior, cebulka, natka, ogórek, papryka Suple: omega 3, kolagen Płyny: mniej niż 2 l dziś Trening: grupowy fatburning z gryfem i hantlami i bosu :) Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-06-25 21:50:41

dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/726f3c078abe44f2a1cd103f1876591f.png Zielsko: sałaty mix, ogórki, natka, papryka czerwona i zielona, brokuł Suple: omega 3, kolagen Płyny: ok.2 l jutro trening i sauna na podczerwień :-) Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-07-08 23:43:55

[...] kości, zaś dieta zasadowa (warzywa i owoce) powoduje mniejsze wydalanie wapnia 9. aktywuje geny powiązane ze starzeniem się skóry (COX-2, MMP-1, MMP-3, MMP-9), chroni kolagen przed degradacją (co po części tłumaczy przypadki typu Annette Larkins, Mimi Kirk) 10. prawdopodobnie pomaga w leczeniu infekcji 11. chroni ATP podczas stresu [...]

[...] nie noszę skór,jestem pro eko i pomagam zwierzętom- kwestie ideologiczne nie podlegające zmianie ;) Po USG stawów lekarz stwierdził tzw "kolano kinomana" i zalecił mi brać kolagen (do czego muszę się zmuszać...) przez 3 miesiące, miesiąc przerwy i znów 3 miesiące, by wzmocnić stawy. co do wypiski posiłków, to jem tak różnie, że nie jestem w [...]